身体健康、长寿,一直是人们追求的目标,再加上一些富人、明星和专业人士的推崇和口才,令2020年的抗衰老主题异常火爆,尤其是NA/NAM/NR和NMN这类养生产品乍一看,名字并没有什么不同,但结果却完全不同,β-烟酰胺单核苷酸(NMN)与烟酰胺核糖(NR)是NAD+前体补充剂,其次为烟酸(NA),烟酰胺酸(Nam)和色氨酸(Trp)。所以哪种NAD+前体细胞最有效?他们之间有何不同?

  一,什么是NR?

  NR是NAD+的间接前体,NR合成NAD+需要两条途径:

  NR首先要通过磷酸化转变成NMN,然后再转化成NAD+,

  NR通过5个步骤到达NAD+。

  NR→NAM→NAMN+→NAD+→NAD+。

  但第二种方法(从头合成途径)却有很大问题,因为酶促反应速度受到限制,也就是说B3或色氨酸的摄入量再多,NAD+的含量并没有超过基准。

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  二,什么是NAM?

  NR口服NMN后,大多数没有转化为NMN,相反,NR被消化成烟酰胺:口服NR进入人体后,大部分被消化成烟酰胺(NAM),仍然无法改变纠正NMN合成途径限速酶NAMPT的局限性,只有少数人变成NMN继续参与合成NAD+,对NAD+的补充能力非常有限。

  而且NMN不仅在人体内的吸收非常快,比如市场上的胞倍力NMN也绕过了酶的瓶颈,可以直接转化为NAD+,而且NAM也是Sirtuins(“长寿基因”)的抑制剂。如果想通过这两种物质来补充NAD+,也许还没有认识到延年益寿的益处就先要经受副作用的洗礼。

  三,什么是NMN?

  NMN是人体固有的一种物质,也含有丰富的水果和蔬菜。NMN是NAD+的前体细胞,NAD+是NAD+的前体。NAD+也被称为辅酶Ⅰ,全名烟酰胺腺嘌呤二核苷酸,存在于每个细胞内参与数千个反应。

  四、NMN和NR到底是好还是坏?

  NR进入人体后需要NPK1-2进行磷酸化、NMN、NMN和NAD+的转化。没有NPK1和NPK2在线粒中的酶可将NR转化为NMN,即NR很难在线粒中起作用。

  结果表明,NMN是NAD+的直接前体,可以通过NMNAT酶直接转化成NAD+。NMN改善老化指标的研究几乎得到了所有科学杂志的支持,Nature、Science、Cell等多个期刊的研究都证实了NMN在神经变性疾病(老年痴呆、渐冻症和帕金森)、心血管、听力视力方面的作用。