因为大部分有关烟酰胺核糖苷和NAD+的研究都是从动物实验中来的,所以不能就它对人类的有效性作出明确的结论。也就是说,我们只能说明烟酰胺核糖体的某些潜在健康好处。

  1、简单的转换成NAD+。

  NAD+是一种辅酶,也是一种辅助分子。

  研究显示,NAD+水平随年龄的增长而不断降低,尽管这是维持健康的关键。NAD+水平降低与老化和各种有害疾病相关。

  增加NAD+水平的一个途径就是消耗NAD+前体(NAD+的成分),比如烟酰胺核糖苷。

  动物性实验显示,烟酰胺核糖能使血液中NAD+含量增加2.7倍。此外,它比其它NAD+前体细胞(7TrustedSource)更易于用于身体。

辅酶NAD+前体NR的潜在使用价值

  2、活化能促进健康老化的酶。

  烟酰胺核糖能增加NAD+在人体内的水平。

  因此,NAD+将激活某些酶,从而促进健康老化。

  一种是sirtuins,它能提高动物的寿命和整体健康。有研究显示,sirtuins能修复受损的DNA,提高抗逆能力,减少发炎,并提供其他有益于健康的衰老。Sirtuins也会限制热量(12个小时)。

  另外一种是聚(ADP)聚合酶(PARP),它能修复受损的DNA。有研究表明,PARP活性越高,损伤越小,寿命越长。

  3、可以帮助保护脑细胞。

  NAD+在帮助大脑细胞老化方面扮演着重要角色。

  NAD+帮助控制脑细胞中PGC-1-alpha的产生,PGC-1-alpha是一种似乎可以帮助细胞抵抗氧化压力以及线粒体功能受损的蛋白。

  研究者们认为,氧化应激和线粒体功能障碍都与年龄相关的大脑疾病有关,如阿尔茨海默病和帕金森氏症。

  烟酰胺核糖苷能提高脑内NAD+水平和PGC-1-α含量分别提高70%和50%。在实验结束之前,以记忆为基础的实验小鼠表现得更好。

  一项试管试验表明,烟酰胺核糖苷可以提高PD患者干细胞中NAD+的含量,并且显著提高线粒体功能。

  但在增加NAD+水平方面,目前还不清楚增加老年脑疾病患者的作用。还需进行进一步研究。

  4、可减少心脏病风险。

  老化是心脏疾病的主要危险因素,而心脏病是世界上主要的死因。这会使你的主动脉一样的血管增厚、硬化和软化。

  这种改变会使你的血压升高,并影响你的心脏。

  对动物来说,增加NAD+可以逆转与年龄有关的动脉改变。

  对人体而言,烟酰胺核糖苷可以增加NAD+的水平,帮助降低患高血压的风险和主动脉僵硬度。但任然还需要更多的人类研究。

  5、其他可能的好处。

  另外,烟酰胺核糖也有许多其它益处:

  有帮助:烟酰胺核糖可以加速老鼠的新陈代谢。但目前还不清楚它是否对人类有同样的影响,以及这一作用究竟有多强大。

  可以减少癌症风险:高NAD+水平可以预防DNA损伤和氧化压力,而氧化应激与癌症的发生相关。

  这对治疗时差有帮助:NAD+能调节体内的时钟,所以服用尼古丁能够重新调整体内的生物钟,从而帮助治疗时差或其它的昼夜节律紊乱。

  可促进肌肉健康老化:增加NAD+水平有助于改善老龄小鼠肌肉功能、强度和耐力(5,27)。

  结论:烟酰胺核糖增加了NAD+的水平,这对健康有一定的好处。