医学上认为,血管的健康程度是人类寿命的标志,血管老化是不可抗拒的因素,因此,老年人更容易出现血管问题。但是因为现代人的不良习惯占多数,很多年轻人的血管也很不健康。心血管衰老是一系列疾病的起因,如心脏和神经疾病.肌肉萎缩.伤口愈合受损,整体虚弱等。可见,血管的养护尤为重要。特别是在乍暖还寒的3.4月份,昼夜温差大,心脑血管病高发期。

  那怎么可以养好血管呢?

  研究人员发现,组成血管内壁的内皮细胞对于血管的健康和生长至关重要。当内皮细胞衰老时,血管收缩并不能形成新的血管。与此同时,流向身体大部分部位的血液也会逐渐减少,从血液中获取的养分减少,肌肉萎缩。

  什麽引起内皮细胞老化?研究人员发现:由于内皮细胞开始失去一种名为sirtuin1的重要蛋白质(也叫长寿蛋白),血液流量一直在下降。其中,sirtuin1的损失是由NAD+损失造成的。

  NAD+(烟酰胺腺嘌呤二核苷酸)是蛋白质相互作用和DNA修复的重要调控分子,在细胞内发挥重要作用。

NMN功效

  试验表明,在幼鼠的肌肉中,Sirtuin1信号被激活,从而生成新的毛细血管(机体中最小的血管,为组织和器官提供氧气和营养)。但是,随着年龄增加,NAD+/sirtuin1活性下降,血流量也随之减少。除幼鼠内皮细胞外,敲除了sirtuin1后,毛细血管密度及数目亦明显降低。活化sirtuin1水平是否能促进血管生长和延缓血管衰老?科学家们已经把他们的视线锁定在NAD+。

  该研究发现细胞不能直接吸收NAD+的直接补充。在世界权威科学期刊《Cell》上发表的一项关于NAD+的前体物质NMN发现的研究中,他教授DavidSinclair(Cell)DavidSinclair通过实验,用NMN成功逆转了衰老老鼠的血管萎缩!

  通过培养皿试验发现,用NMN处理人和小鼠的内皮细胞均表现出较强的生长,细胞死亡也较少。之后,该团队给一组20月龄(大约相当于70岁的老人)的老鼠服用两个月的NMN。实验结果表明,NMN处理后,这些小鼠的毛细血管数目和密度恢复到与幼鼠相同程度。

  常言道,血管年龄反映了实际年龄,那么逆转血管老化能恢复青春活力吗?回答好像是肯定的。来自哈佛大学的研究人员已经确认,血管老化及其对肌肉健康影响的关键细胞机制,并且成功地逆转了这一过程。

  出乎意料之外,口服NMN后,体内NAD+的恢复,可使哺乳动物的寿命增加30%以上。2016-2018年间,哈佛大学.华盛顿大学.日本应庆大学等研究机构从扭转肌肉萎缩.提高身体素质.抑制因衰老而导致的认知能力下降.逆转血管死亡.保护心脑血管功能等多方面对NMN功效进行了详细评价。

  保护性血管,若无血,总是最好的选择。不但要注意日常生活,而且要从根本上进行调理,除了要经常锻炼、低盐低脂饮食、水果蔬菜足量、正规用药、不乱用偏方、戒烟戒酒、定期体检外,坚持补充NMN可以从根本上延缓血管老化的速度。

  值得注意的是,目前市场上NMN众多,质量参差不齐,购买时一定要选择资质齐全、安全可靠的NMN产品。作者DavidSinclair发表了NMN逆转血管老化的论文,使用了NMN中一代原料所做的试验。