从失眠多梦到睡眠质量提升,NAD+前体NMN功效有多强大?

  睡眠质量的好坏直接关系到每个人的身心健康,睡眠不足会促进大脑老化、记忆力下降,严重的会引起肥胖、高血压、高血脂、高血糖等慢性病,因此提升睡眠质量尤其重要。

  据世界卫生组织调查发现,世界范围内约1/3的人有睡眠问题。引起睡眠障碍有多方面原因造成,如工作压力大、抑郁等精神原因,噪音、光照等外部环境的影响,还有一些自身不良的生活习惯等,,如果是这方面原因引起的睡眠障碍,只要通过自身的调节都能轻易的改善,最可怕的就是由帕金森、抑郁症或者替他方面的疾病引起的睡眠你障碍,这是最难治疗和改善的。

  对于因疾病引发的睡眠障碍,科学家进行了一系列的研究。最终发现中老年经常失眠、睡眠质量差其实是身体NAD+缺乏的表现,NAD+在人体细胞内参与上千种反应。人体的生物钟也与NAD+有关,NAD+弥补途径的酶经过脱乙酰酶SIRT1衔接调理和昼夜节律转录-翻译反响回路,成为昼夜节律与代谢之间的桥梁。

从失眠多梦到睡眠质量提升,NAD+前体NMN功效有多强大?

  NAD+调理生物钟实际上是经过SIRT1完成的,他们的关系简单的来说就是“NAD+——SIRT1——CLOCK:BMAL1——NAMPT——NAD+”的回路。生物钟与NAD+息息相关,干扰生物钟影响NAD+合成,干扰NAD+也对生物钟有影响。补充NMN能够提升老年人身体内的NAD+水平。

  2013年David·Sinclair教授发现,提升人体内NAD+水平不仅可以改善哺乳动物的衰老症状,还能有效地推迟衰老、改善睡眠质量,随后几年中,全球几十位顶尖科学家在世界上最权威的学术期刊上发表了有关人类和动物实验的研究结果,反复证实NMN功效

  2020年美国西北大学发表关于NAD+对人体生物钟的可研报告,报告指出NAD+与人体生物钟之间关系密切,主要表现在:生物钟可以调节NAD+的活动,而NAD+也可以调节和控制人体的生物钟功能,两者相互作用调节,维持着日常生物节律的正常状态。

  而且研究人员还发现,NAD+还有助于维持传达有关昼夜节律信息的基因的适当活性, 同时NAD+对其他健康系统的间接影响。

  因此补充NAD+是缓解老年人睡眠质量最行之有效的方法,而NMN作为NAD+的前体,口服NMN能够提升NAD+的含量,这也是为什么当下NMN产品能够受到广大消费者喜爱的原因。

  评判身体健康最简单的方式就是睡眠质量的好坏,因此NMN等NAD+前体补充剂带给消费者的不仅是深度的睡眠,更是走向健康的第一步。