30岁年龄不算老,哈佛教授推荐富含NMN的年轻饮食法

  科学研究表明,雌激素是女性体内由卵巢分泌的一种重要激素。它可以维持子宫、调节月经、延缓衰老。然而,随着年龄的增长,30岁以上的女性体内的雌激素水平会下降,随之而来的是每个女性不可避免的担忧:雌激素缺乏会导致卵巢功能退化、皮肤恶化、衰老甚至更年期。30岁以上的女性不想很快变老。多吃这些食物来补充雌激素!你吃得越多,你就越年轻!

  与雌激素相似的是NAD+,NAD+全称烟酰胺腺嘌呤二核苷酸,作为人体内数千种酶的辅酶,参与细胞呼吸,在能量代谢、免疫系统和物质代谢中起着至关重要的作用,包括细胞能量产生和DNA修复。可以说,如果没有NAD+作为辅酶,这些过程就不会发生生命。

瑞维拓NMN

  现在越来越多的证据表明,人体内的NAD+水平会随着年龄的增长而下降,这一变化现在被科学家视为衰老的标志。较低的NAD+水平也会导致许多与年龄相关的疾病,如心血管疾病、神经退行性疾病和癌症。因此,不难理解,科学家们会大胆猜测,补充NAD+可能会有效地抗衰老,而NMN可以转化为NAD+。简单地说,NMN实际上是NAD+的补充剂。

  由于NAD+分子太大,生物利用率很差,不能直接补充被人体吸收,需要通过其前体物质-NMN(β-烟酰胺单核苷酸)转化,所以我们可以通过服用NAD+前体物质NMN在人体内转化为NAD+。

  早在2014年,β-烟酰胺单核苷酸作为人类等哺乳动物的关键酶,负责DNA修复和细胞能量代谢,哈佛医学院衰老医学中心主任大卫·辛克莱尔、华盛顿大学医学院发展生物学教授金井真一郎在类似人类实验动物中发现了惊人的衰老抑制作用,后续实验证实,老鼠的平均剩余寿命从2个月延长到4.6个月。

  2016年,哈佛医学院遗传学教授大卫·辛克莱尔发现,瑞维拓的关键成分β-烟酰胺单核苷酸不仅可以显著提高老鼠的细胞活力和运动耐力,还可以延长实验动物的使用寿命的1/3,这也激发了欧美精英对该技术的实用需求。华盛顿大学医学院教授金井真一郎研究小组最近在Science上发表的一项研究成果。该研究是世界上第一个β-烟酰胺单核苷酸人体临床实验(瑞维拓的关键成分,受富人青睐的哈佛衰老抑制技术产物),因此受到全球衰老学术界的高度关注。这篇论文的发表给那些渴望战胜衰老的人带来了希望。

  据哈佛教授介绍,富人NMN的食物包括西兰花、卷心菜、鳄梨、西红柿和其他食物。当然,在NMN含量最高的食物排名中,毛豆是第一位的,这也是科学实验验证的。因此,如果你经常吃,你也会吃NMN,这对你的健康很有帮助。然后是西兰花、卷心菜和西红柿,以及蘑菇。如果是肉,富含NMN的生牛肉等。事实上,这些食物是我们每天经常吃的食物,但有些朋友不知道。今天,我们可以在享受美味佳肴的同时吸收对身体有益的NMN,这是两全其美。